Są braki , mam pytanko chcę kupić kREATYNE MONO powiedzcie jakie są plusy i minusy jak bym zaczą teraz brać od jutra np ... NIe wysyłąjcie mnie to innego tematu bo czytałem już dużo na ten temat, tylko chcę wiedzieć Co wy myślicie na ten temat o mnie z taką dietą ? na pewno Kreatyna by mi pomogła przytyć , liczę się z tym że później było by mi [...]
No faktycznie jedno wyzucze. A propo tego BCAA jak to brać jesli co 4 dni pracy mam jeden dzien wolnego i do tego chciałbym dołaczyc 3 treningi w tygodniu wiec jak proponujecie zazywac te BCAA
[...] który jest tylko dodatkiem dla mnie. Dlatego teraz nie biorę już dłuższy czas - utrudnia mi to koncentrację i w dużym stopniu chamuje efekty. Co do nędznych imitacji - jak ma wygladać przeróbka wykonana w paincie? Kiedy zrobię prawdziwy makijaż z pewnością zamieszczę zdjęcia, a zrobie na pewno do końca tego roku. Ps. Nijak nie mozna się [...]
Termitek dzięki - masz soga za to jak wejdzie, choć już o wizażu pomyślałem Spice - nie doceniasz ciemnej strony mocy Ha taki złapałem chumorek że az 2 wierszyki napisałem, jeden biały, bez rymów drugi rymowany. Małpa przyszłości Powoli odpływam czepiając się burty okrętu Zziębłe palce niedługo puszczą skreślając mnie Żegnam życie i świat bez [...]
[...] mylę się. Być może nie. A co do szkodzenia to gdzie mówiłem o tym cokolwiek ? Bo to mi zakrawa na nadinterpretację . Ps. Ja też Cię trochę lubię boogie, choć oprócz zabijaki nikt nie doprowadzał mnie do takiej ślepej furii jak Ty swego czasu. Być może z tego powodu uznałeś mnie za nieco bardziej ograniczonego niż jestem, ale sam specjalnej [...]
Krzyk dlaczego nie dawac aspiryny jak leci oral saa? masz na mysli i tak zmeczony zoladek ? to niech wrzuci acard 75mg x 6 i wyjdzie 450mg i dlaczego witamin syntetykow nie brac? lekarz zalecil mi 1500mg wit c ed i co polecacie na katar, bo ja chyba nosa sobie u***ie niebawem Zmieniony przez - Dymq w dniu 2011-01-28 12:55:39
a jak to brac bo mialem zamiar brac tak sam clomid pierwszego dnia 300mg drugiego 150mg i potem po 50mg dziennie do konca. po 3 tygodniach od ostatniego szota omki
[...] chcialem aby brac oba suple razem do konca, a tu wychodzi ze T6 skonczy sie juz po 2 tygodniach. Nie mam teraz kasy na dokupienie. Cykl chce zaczac od poniedzialku 21.03. To jak polecacie rozlozyc T6 na mniejsze dawki (czy cos bedzie dzialac?), czy brac w zalecanych (i w trakcie ewentualnie dokupic drugie opakowanie - jezeli bedzie kasa)?
Nie mam nic przeciwko nowym produktom, potrzebne są jak cholera, bo obecnie nie wiadomo co brac aby było dobrze i bardzo chętnie przyjmę nowy under w swoje łaski, jeżeli tylko będzie prezentował wymierne działanie w stosunku do oczekiwań. to akurat normalne - "każdychyba tak myśli ,bo po co brać coś co ma nie wykazywać oczekiwanego [...]
To jestem zaskoczony bo przeczy to wszystkiemu co słyszałem :) Nawet jak gdzieś o carbo czytałem to pisali by nie brać go po treningu jeśli późno się ćwiczy.
"Przed ostatnim strzałem" to znaczy 3 minuty przed czy 2 dni przed. Wybacz pytanie ale nie jest to dla mnie jasne kiedy dokładnie (czy to w tym samym dniu może być?) A jak już mam Cloma i Nolve to nie lepiej brać samą Nolve zamiast tego cloma? (W sensie 3 dni po HCG Nolve przez 20 dni?)
[...] chyba korzystniej jest z Hcg? Czy nie ma to wielkiego znaczenia? Jak już się zdecydowałem to chciałbym to zrobić porządnie. A wracając do odbloku: Jeżeli zdecyduje się na Nolve (zamiast Clo) i Hcg to Nolwe brać też po 1 tabletce na noc (20mg) przez 21 dni 3 dni po ostatnim Hcg? Czy tu trzeba wziąć po 2 tabletki? Czy może jeszcze jakoś inaczej?
A to hcg jak rozpuszczę w soli fizjologicznej, to przeczytałem żeby nabrać do jednej strzykawki, wbijać po troche i zmieniać igły. To nie lepiej nabrać do 5 strzykawek? trzymać 5 strzykawek do insuliny w lodówce i co 2 dni brać jedną i aplikować? Wydaje mi się to higieniczniejsze niż w jednej strzykawie zmienianie igieł. Jakie jest wasze zdanie na [...]
no dobra ale to jest tak: mam ten trening brzucha ktory trwa no chwile moze w porywach 15 min, ogolnie nie ma zajmowac wiecej niz 25 minut. Wiec jak wezme krete np. 30 min przed treningiem to po treningu tez mam wziasc ? I wtedy rano nie brac czy z rana tez brac 5 g ?
tez zadam pytanie odnosnie glukozy, mam zamiar brac ja razem z mono i teraz ile gramow glu przy jednej porcji mono? i jak to w ogole pic? czy najpierw rozpuszczac mono w wodzie wypic, potem glukoze rozpuscic i wypic czy jakos razem mieszac?
[...] zamieszczam w załączniku. Nie wiem czy dobrze to skomponowałem. Posiłek numer 1 i 2 zamieniałbym ze sobą, co do kurczaka i ryżu to wymieniałbym to z makaronem, kurczak + jakiś sos bo w sumie to zdecydowanie wolę makarony, ale chyba ryż zdrowszy. Kładę się spać około 23, 23:30 więc ten ostatni posiłek jest chyba o odpowiedniej porze. I jeszcze [...]
Kolego aMMAtor, masz 15 lat, trenujesz dopiero od 3 miesięcy. Trzeba dbać o swój organizm, 4 treningi (2xMMA i 2xBJJ) tak jak do tej pory jest dla Ciebie optymalnym rozwiązaniem. Siłownia Ci kompletnie na tym etapie nie jest potrzebna. Z resztą jak sam napisałeś nie masz diety - proponuje zainteresować sie odżywianiem koniecznie już teraz, na [...]
Ty też daj swoje zdjęcie, chętnie przerobię.
